ローズマリー（rosemaly) 　シソ科

シャキッとさせる　元気付ける　意識強化
精神的疲労　老化防止　脳活性　肝臓
胆汁　血圧上昇　血糖下げる　
鎮静作用（風邪のとき）　頭脳明晰　
二日酔い　冷え性　女性特有の病

注意：●高血圧の人にはダメです

ローズ（rose)　バラ科

美顔　美白　目の下のくま　しわ
調和　強壮　月経促進　頭痛　冷やす
気分を落ち着かせる
抗菌、抗ウイルス作用

ローズウッド（rose wood)　クスノキ科

精神的疲れ　催淫作用　性的障害　不感症
中枢神経　感染症（風邪にも）　眠れないとき　
心身の緊張緩和　空気の浄化　鎮静

注意：●子供にはダメです

サンダルウッド（sandalwood)　ビャクダン科

調和　ストレス　気分鎮静　幸福感
性欲　不眠　抗菌　膀胱炎　尿にまつわる病気
攻撃的な人に　瞑想のときに

注意：●皮膚の弱い人にはダメです
メモ：●ジャスミン、イランイラン、サンダルウッドは夜のオイルと言われる

セージ（sage)　シソ科

緊張をほぐす　活気　感覚を鋭く
傷口を和らげる　消化　制汗　芸術家
婦人科の障害（エストロゲンの作用）
更年期の疲労　中年女性によい　
殺菌作用　めまい　のぼせ

注意：●子供、てんかんの人はダメ

タラゴン(tarragon)　キク科

不眠症　コレステロール低下　抗菌、殺菌作用
下痢　便秘　けいれんにも良い

ティートゥリー(teatree)　フトモモ科

強心　強壮　副交感神経
殺菌　感染症　活性　病気回復　白血球
水虫　虫刺　血圧　免疫活性化

メモ：●子供が唯一使ってよいオイル●オーストラリアでは毒物として指示された

タイム(thym)　シソ科

殺菌力　風邪　気管支炎　百日咳
月経促進　水虫　膀胱炎

バニラ（vanilla)　ラン科

怒り　興奮を静める　心のバランスをとる
フラストレーションを沈める
月経促進作用　お部屋でたく

バーベナ（verbena)　クマツヅラ科

どうしようもないときに使うと良い
自律神経　リラックス　リフレッシュ　ストレス
疲労　消化器系　アル中
睡眠障害に

ベチパー（vetiver)　イネ科

ストレス　緊張　鎮静　強壮

注意：●きついオイルなので少量で使う
メモ：●タンスの中に入れて防虫剤として使うのも良い

イランイラン（ylangylang)　バンレイシ科

心配　怒り　神経質　バランスをとる
緊張緩和 官能的　輝きを強める　催淫　
不感症　血圧下げる　過呼吸
独特な雰囲気をつくる

メモ：●夜のオイルといわれています