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エッセンシャルオイルについて

アロマテラピーの流れは2種類にわかれているといえます。ひとつはエッセンシャルオイルをつかって具体的に療法として使用する方法で、これは効能としての扱いが重要視されるため、成分的なこと、オーガニックの問題などオイルの品質が問題となってきます。もうひとつの流れはオイルの香りを楽しむ、香りを嗅ぐことによりリラックスしたり、活性したりする、自分の好きな香りを見つける等香りを重点におく方法です。

代表的なエッセンシャルオイル
　　・ラベンダー　　アロマテラピーで最も広く使われているオイル
　　　　　　　　　　　　リラックス、前向きになる、活性、不眠など
　　・ローズマリー　女性のためのオイルと言われるオイル
　　　　　　　　　　　　元気づける、精神的疲労に良い、女性特有の病に良い
　　・ゼラニウム　　花と茎からとれる　すっとした香り
　　　　　　　　　　　　心のバランスをとる、神経系の強壮剤
　　・ベルガモット　　オレンジの皮から採る　甘い香りが誰にでも好まれるオイル
　　　　　　　　　　　　精神緩和、リフレッシュ、元気づける
　　・マンダリン　　デリケートで甘くツンとした香り
　　　　　　　　　　　気分を明るくし食欲を刺激する
　　・シトロン　　レモンの皮から採れる　フレッシュで鋭い香りが頭を刺激してくれる
　　　　　　　　　心身の疲労、記憶・集中力を高める、風邪
　　・グレープフルーツ　　甘くさわやかな香りが心身をスッキリしてくれる
　　　　　　　　　　　　　　　　心身疲労、食欲不振、胃腸機能低下
　　・レモングラス　　レモンのような力強い香り、すぐれた殺菌力がある
　　　　　　　　　　　　　空気の浄化、脳内活性、集中力を高める
　　・イランイラン　　フローラルでエキゾチックな香り　気持ちを解きほぐす力がある
　　　　　　　　　　　　緊張緩和、官能的、輝きを強める
　　・サンダルウッド　　白檀と呼ばれる木で昔から香木として親しまれてきた瞑想的な香り
　　　　　　　　　　　　　　心をリラックスさせる　幸福感
　　・ローズウッド　　ローズの香りに似たウッデイな香り
　　　　　　　　　　　　心身の緊張緩和、空気の浄化、鎮静
　　・バニラ　　甘くあたたかい香り、なじみのある香り
　　　　　　　　　興奮・フラストレーション・心のバランスをとる　
　　・シナモン　　スパイシーでジャコウを思わせる香り
　　　　　　　　　　空気の浄化、呼吸器・風邪によい