ストレス社会と言われる現代では、交感神経が
刺激されることが多く、常に悩みや不安を抱え
ていたり、緊張が抜けきれずに眠りが浅かったり、
時にはイライラして怒ってしまったり・・・。
免疫理論で有名な安保徹先生によれば、交感
神経の緊張が続くと、免疫を主る白血球の一種
であるリンパ球が減少し、免疫力が低下してガン
や潰瘍など、様々な病気が発生するとのこと。
つまり、身体を守ってくれる免疫システムが自律
神経にコントロールされているということなのです。
一方、　交感神経と反対の立場にある副交感神経があまりに優位になるとアレルギー疾患が起きやすくなるとのこと。これは、刺激の少ない生活や、肥満、運動不足などでなるようです。
あまり強すぎるストレスが続くことは、免疫力を低下させますが、あまりに刺激がなくダラダラした生活態度も病気につながるということです。
やはり、ほどほどのバランスが大切ですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年5月9日

真剣にヒーラーになりたい人を対象にヒーラー養成セミナーが開かれました。
（第1回　2008年4月18日、　第2回　5月16日　十字の漢方内にて）
今回はその内容のポイントの一部をご紹介します。
尚、講師は十字の漢方代表であり、十字鍼灸院院長の宮崎晃太郎先生です。

�@ヒーラーとして大切なこと
まず、自分自身が健康であること、そして
自らを愛し自分に自信を持つこと。
自信を持つためには常に勉強し、正しい
知識を増やしていくことが大切。
ヒーリングの際には、心身共にリラックス
していること。呼吸は深く長くゆっくりする。
気の流れをよくするには、竹布でできた衣類
を身につけるとよい。
また、JWティーというお茶は心身をクリアーにする。


�A人間のタイプは大きく4つに分類される。
すべての物を陰と陽に分ける陰陽論は、東洋医学では欠かせません。
陽は、イメージは“火”。エネルギーが集まり、固まる。
陰は、イメージは“水”。エネルギーが放出し、拡散する。
また、塩分、ミネラルは陽の気を補い、白砂糖や乳製品を摂るとミネラルが不足し、陽の気が減る。
次に、人間は、以下の4タイプに大別される。
陽実・・・積極的、頑固、顔色は赤黒く固太りが多い。
陰実・・・やさしい、母親のような感じ。顔色は青白く水太りが多い。
陽虚・・・消極的で自信がない。肌がやわらかい。冷えやすい。
陰虚・・・やせているポチャポチャでなくしまっている。
実とはエネルギーが多い状態、虚とはエネルギーが少ない状態をいう。
陽虚のタイプの人は、基本的にやる気に乏しいので、梅干番茶などで良質の塩を補給し陽を補うこと。


�Bその他
土の上にできる野菜で、特に丸い形のものは、胃に効く。
例えば、キャベツやかぼちゃやタマネギ、これらは煮込むと甘くなる。
甘味は胃に効く。
等、様々な治療のコツを分りやすく、時間をかけて、丁寧に説明していただけました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年6月6日