少子化について
現在、精子の少ない男性が増えてきています。
今後の日本が本当に心配です。
そこで、男性の精子、勢力に悪いものをお知らせします。
基本的に陰性、冷性のものが精子には悪いようです。
チョコレート（菓子全般）、酔った勢いでのSEX、クッキー、ビール、コーヒー、コーラ
牛乳、乳製品のとりすぎが精力を弱めるようです。
精力をつける方法は、おそば、玄米、赤味噌汁、黒豆を昆布で甘くなるように
煮込む。（素材の味でそうなるようです）
鮭の頭を大豆と昆布で味噌味で煮込む。
鯉こく（鯉を丸一匹圧力鍋で、生姜とごぼうを鯉の２倍の量入れて、番茶を
ガーゼに入れて、骨まで柔らかくなるように煮込む。味噌味で味付けする。
毎日、お椀1,2杯。冷凍して保存するとよいでしょう。）
漢方では、八味丸、清心丸、桂枝加竜骨牡蛎湯、十全大補湯が良いようです。
是非試してみてください。日本にかわいい子供をたくさん作りましょう！ 2003年3月4日
肥満について
米国では、肥満率が国民の65％を2000年では超え、
また異常肥満は30％を超えました。
物質が豊かになり食べる量も増え、また西欧食文化が
日本に伝わっきてから日本人の病人、肥満は増える一方です。
肥満は 1.毛穴のふさがり
2.経路（気の流れるルート）経穴（エネルギーの出る穴）のつまり
3.呼吸をする穴のふさがり
によって体の内にエネルギーがこもってしまうことが原因です。
そうなると、高熱、アレルギー、精神病的な行動、ケンカ、怒り、発汗でエネルギーを外に出そうとします。
肥満の原因は 1.水の飲みすぎ、水分過剰
2.脂のとりすぎ（脂っぽい魚、天ぷら）
3.タンパク質のとりすぎ（特に動物性、肉、卵、ミルク、チーズ）
4.でんぷんのとりすぎ（精白したでんぷん、精白米、精白糖）
正しい体に良い食事であれば、お腹いっぱい食べても太りません。実際に私は大学時代に70〜68kg、肥満度は5〜8％でしたが、実家に帰ってきて、食べる量は減っていないのに、今では、62.5kg、肥満度-6.8％ぐらいです。ちなみに身長は177cmですよ。米は毎食2〜3杯食べて、おかずもたくさん食べています。
ただ、チョコと砂糖、ジュースは一切やめました。ごくたまに少量口にする程度です。
2003年3月8日
気分の変化について
気分の変化には膵臓が大きく関与します。
それは血糖値が気分の変化に関係しているともいえます。
膵臓の出す2つのホルモン、インシュリンは血糖値を下げる
ホルモン、グルカゴンは血糖値を上げるホルモンです。
ある時、肉体は、低血糖になります。
低血糖になると、グルカゴンが分泌されて血糖値は正常に保たれます。グルカゴンの分泌が低下すると低血糖症になります。すると次のような症状が出ます。
手足が冷える、不眠、疲れやすくなる、とりとめのない夢を見る、自信をなくす、
目標をなくす、ストレスを感じる、不安になる、すぐにカッとなる
低血糖症が離婚の原因であるとも言われています。
低血糖になると、自然と単糖を欲します。
単糖とは砂糖のことです。単糖は口からすぐに吸収されて、血糖値を上げ、気分をハイにするためやめられなくなります。また、砂糖やチョコはますます手足を冷やします。子宮にもよくありません。
膵臓は、東洋医学では脾とよばれます。脾の異常は肝と腎に大きく影響します。
肝が悪くなると、かんしゃく持ちになり、怒りやすくなります。
腎が悪くなると恐怖心、不安感が強くなります。
膵臓、脾を元気にするには、お米（よく噛む。よく発酵させた米の液）、キャベツ、玉ねぎ、人参、かぼちゃ、さつまいもなどを甘くなるまで煮込んだもの、またその煮汁が良いようです。 2003年3月12日
今年の運気
火運不及は癸末の年、東洋医学でいう心が弱る年です。
今年は、土煙、集中豪雨が起きやすい年といわてれいます。
また、心臓と血の病が起きやすい年です。
血の巡りが良くなるものをとるように心がけることが必要です。
当帰建中湯、人参湯、炙甘草湯などの漢方が良いでしょう。
胸が痛んだり、肩申骨が痛んだりしやすいようです。
また、九星でいうと、一白水星の人は、隠し事がばれるらしいですよ。
火運不及は作物が実りにくいともいわれています。つらいですね。
今年は、お米を食べることによりバランスが取れるようです。
きちんと朝晩食べるようにすると良いでしょう。 2003年3月1日
花粉症 part1
花粉症の季節がやってきましたね。
私もやや花粉症の気があります。
治し方はいたって簡単です。
砂糖（特にチョコレート）、果物（特に南国系）
粉食品全般（クラッカー、うどん、そばも含まれる）
油物（天ぷら、フライ全般）
を一週間避けてみてください。
そして、味噌汁、しょうゆを薄味で朝晩とることが大切です。
かなり良くなります。
また、鼻水、、くしゃみが出始めたら、濃い目の味噌汁、自然海塩を
お湯で薄めて飲むとピタッと止まります。
それでも止まらない方は漢方を飲まれることをおすすめしますよ。
小青龍湯が有名ですね。
また、小建中湯、柴胡桂枝乾姜湯が鼻水に良いようです。 2003年3月1日
