●●● 生理痛・生理不順のツボ ●●●

血液の流れを良くし、女性ホルモンの分泌を高めて、生理を安定させます。 【血海の位置】 足を伸ばして力を入れたとき、左右の膝のお皿の内側上の筋肉の盛り上がりの中央部。 【三陰交の位置】 内くるぶしの中心から指４本以上の腓骨の後ろ。