タフな身体をつくるためには、筋肉系のトリートメントも大切。
柔軟な筋肉は、外界の情報を収拾し、瞬時の判断に結びつけるためにも必要な機能といえます。
そこでおさえておきたいのは、肝・胆経（かん・たんけい）のツボです。
陽陵泉（ようりょうせん）はとくに食べすぎを抑える特効ツボ、陰包（いんぽう）は尿の出が悪いときの特効ツボでもあります。
陽陵泉：膝の横の少し下にある出っ張った骨の、前下際のへこみ部分。
陰包：内ももの下から3分の1あたり（大腿骨の内側の上の端から指4本以上）