食物には性質があり、体を温める陽性の食べ物と体を冷やす陰性の食べ物とがあります。とても体を冷やす極陰性の食べ物に南国のフルーツがあります。バナナ、マンゴー、パイナップル、キウイフルーツなどなど、南国の熱滞地方で採れるフルーツは体を強く冷やす作用があります。 よって、妊娠したい時期にこれらの食べ物を食べると妊娠しにくくなったり流産しやすくなります。 また アイスクリームや牛乳、豆乳など白いもの、冷たいもの、甘いものも陰性が強いので 妊娠しにくくなります。 カフェイン、ジュース、アルコールも控える必要があります。 なかなか妊娠しないなと思った時自分の食べ物から体を冷やす食べ物を避け、和食中心とし、体が温まるような食物を多く食べましょう。 普段の食生活から見直しをすることを心がけましょう。
十字の漢方では、様々な症状・病状の方にお越し頂いております。
こちらでは、代表的な症状をご紹介いたしますが、その他の心身のお悩みがある方も、もちろんお気軽にご相談下さい。
その他にもこのような症状の方にお越し頂いております。
生理不順、アレルギー性鼻炎、更年期障害、不眠、不安、イライラ、慢性疲労、原因不明の痛み …など
不妊
漢方薬を飲みながら食事療法を続け、
体の調子を整えると、妊娠の可能性は高まります。
女性はもちろん、男性の不妊もご相談下さい。一人ひとりの症状に合わせて、漢方を処方いたします。 妊娠後も流産予防や、つわりに漢方が有効です。
不妊の方の食事について
アトピー
まずは、食事指導で内臓の改善からスタート。
何が原因かも、お話をお聞きし探っていきます。
アトピー体質は、ストレス・ライフスタイル・間違った食生活など様々な原因があります。ですから、何が原因であるのか探るために、お話をお伺いさせていただきます。それに対応した漢方薬や機能性食品、食養生などを指導いたします。根本的な改善を目指します。
肌荒れの漢方
肌が年齢より衰えて汚く感じたり、つやが悪かったり、血色が悪かったり、吹き出物がよく出る人は、漢方薬であなた本来の肌の調子を整えましょう。
ニキビの漢方
血が濁り、免疫が低下して、皮膚にいる菌が増殖して、ニキビになります。米糠発酵液（ミズキ）で、皮膚をきれいにしながら血をきれいにする漢方で体の中から治しましょう。
ダイエット
『漢方水食法』でデトックス！
短期間で効果的に・健康的に痩せる減量法です。
十字の漢方では、長年に渡り、東洋医学（漢方やツボ療法）的アプローチにより、本格的に痩身に取り組んでおります。
『漢方水食法』とは、短期間の断食と漢方を組み合わせることにより、効果的にデトックスをして健康的に減量する方法です。
新・漢方水食法 / 2週間ショートコース
今までの水食法よりも短期間で結果が出るコースです。「5kg減」を目標とします（個人差があります）
- 2週間ショートコース
- 29,894円（税込）
漢方水食法
当店オリジナルの漢方痩身法です。短期間のファスティング（断食）と漢方薬を併用してデトックスをします。
痩身だけでなく、体の不快な諸症状の改善も期待できます。料金は漢方薬と健康食品になります。指導料、相談料は一切頂きません。
落としたい体重、ご予算、期間などによってご希望のコースをお選びいただけます。
お試しコース（2週間） 予算約3万円
1か月コース 予算約6万円
2か月コース 予算約9万円
5か月コース 予算約17万円
体験者様の声をご紹介
新・漢方水食法を体験された方々から、喜びのお声を多数頂いております。一部をご紹介いたします。
● ダイエット事例「春日井市 K・O様」
● ダイエット事例「多治見市 M・K様」
● ダイエット事例「北名古屋市 K・N様」
その他頂いたお声は、随時「セミナー情報・健康のお話」ページで更新しております。ぜひご覧下さい。
減量を成功に導くポイント
減量を成功させるには、個人差もありますが、次に挙げる事が重要なポイントといえます。
（1）“痩せたい”という思い。つまり“やる気”
（2）家族や友人の理解と協力
（3）リバウンドを防ぐ工夫と努力
（4）健康的な減量法
（5）個人差を重視した指導
（6）太りやすい体質の改善
（7）太りやすい食生活の改善
その他にも、精神的に問題があって、うまく行かないケースもあります。例えば、すぐ過食に走ってしまうような場合です！程度の重い過食症のような場合は、まず先にその改善を優先して行ない、その後、減量に取り組むべきでしょう。
『漢方水食法』は、1週間で約4kg、1ヶ月で約7kgなど、短期間で健康的に減量した成功例がたくさんあります。
更に、腸の大掃除（宿便とり）ができますので、免疫力のアップや、ネバネバ血をサラサラ血にする効果も期待でき、腸内毒素を減らして、身体のリフレッシュ効果も得られます。
リバウンドを防ぐために
せっかく減量しても、油断すると、あっという間に元に戻ったり、前よりも太ったりしてしまいます。減量を成功に導くには、このリバウンドを防ぐ工夫がどうしても必要です。
- 恒常性を維持する
- 人間には、恒常性維持機能が備わっています。つまり、今、体重が60kgであれば、それを維持しようと身体の 自律神経や、ホルモン系などの機能が働いています。それを、急激に50kgまで減量すれば、身体は元の60kgに戻ろうとするのです。ですから、少し食べ過ぎただけでも、思いのほか体重が増えてしまいます。 しかし、体重を50kgにして、それを数カ月維持していくと、今度はその50kgで恒常性が維持されてきます。 そうなると、少し食べ過ぎても、元の60kgではなく、50kgになろうと身体は働いてくれます。
- 食生活の改善
- 肥満の原因は何といっても食生活の問題です。 あまり食べていないのに痩せられない、という方も多いのですが、量だけでなく、食べる内容が重要なわけで、より健康的な正しい食生活にしていく努力が必要です。
- 体質改善
- 体質的に太りやすいという人がかなりいます。 漢方では、大きく二つに分類して、『お血体質』と『水毒体質』と言います。これは漢方を半年ぐらい服用し、食生活を見直していくとかなり改善できます。
うつ
異常な疲れや体の不調を感じたら、まずはご相談下さい。
「全体的に倦怠感があり、自宅で休んでいることが多い」
「介助が必要なほど重度の疲労がある」
など、原因不明の異常や、ストレスから来る不調を感じたら、まずは十字の漢方へご相談下さい。
漢方には、こうした不調に効能のあるものや、鍼灸や食事療法など、様々な方法での解決策を、カウンセリングの上、ご提案いたします。
こんな症状に効果的な療法は？
- 慢性疲労症候群
- 体がだるい、やる気が出ない、寝ても疲れが取れない、時々学校や仕事に行けなくなる、うつ症状や集中力の低下、微熱、悪寒、頭痛、肩こり、関節痛、風邪を引きやすく調子が悪い・・・そんな方には、「漢方」「食事療法」「栄養療法」が効果的です。
- やる気
- 脳内の神経伝達物質（βエンドルフィン、セロトニン、メラトニン、キョートルフィンなど）が不足すると、やる気が出てこなくなったり、不眠になったり、体がだるくなったりしてきます。そんな方には「漢方」「食養生」が効果的です。
- 不安・心配
- 東洋医学では、腎の弱い人は気が小さく、ちょっとした事で不安になったり、ひどくなるとドキドキしたり息苦しくなります。腎の働きを高め、不安や恐怖を取り除く漢方がおすすめです。
ご相談の流れ
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まずは無料相談へ
お越しください。 -
まずはお悩みをお聞かせ下さい。
原因を探るカギとなります。
ご相談は無料・予約制です。
- お悩み（症状）を改善するためのアプローチ
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何が原因なのか、どうすれば改善できるのかなど、事前にしっかりとご案内します。
ご不明点はなんでもお聞き下さい。
- 最も合う漢方の選定とアドバイス
- 「漢方処方」「食事指導」また、必要に応じて「鍼灸治療」「カウンセリング」「サプリ」など様々な方法でアプローチします。
無理な勧誘等一切ございません。丁寧にご案内しますのでご安心下さい。
まずはお気軽にご相談下さい。ご相談は予約制です。
☎ 0568-31-2025
10:00～19:00（日曜定休）