新型コロナウイルス感染拡大防止に伴いまして、

当店へご来店いただくお客様にお願いとお知らせがございます。

【お願い】

・ご自宅にて予め体温を測定の上、数値に問題がないかお確かめください。

・ご来店時に、アルコール消毒をお願いします。

【お知らせ】

当店では、店内および従業員へは感染拡大防止の対策を行っております。

なお、直接ご来店でのお問い合わせが難しいお客様は、お電話およびお問い合わせフォームでのご対応も可能ですので、

ぜひこちらもご利用ください。

TEL：0568-31-2025

お客様にはご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

どなたでも気軽に楽しくご参加いただけます。

今回はダイエットのお話、漢方水食法について、陰陽五行と季節の養生法についてお話したいと思います。

春はデトックスの季節。

色々なことにチャレンジする季節です。

皆様のお越しをお待ちしております。

（お申込み）

tel 0568-31-2025

*毎月無料で開催している初心者向けの漢方勉強会です*

東洋医学の観点からわかりやすく説明します。

漢方薬や健康に関する質問も受け付けます。

予約なしの当日参加も大歓迎ですのでお気軽にどうぞ。

参加費　無料（漢方薬試飲）

時間　10:30～12:00

＜講師紹介＞

加藤宗史

十字の漢方、管理薬剤師/昭和55年十字の漢方勤務

漢方一筋30年以上

※オリジナルダイエット法、漢方水食法によるダイエット指導を得意とする。

春日井市在住 N・N様 58歳 女性　2ヶ月で68.6kg→59.5ｋｇ（9.1kg減）

高脂血症や不眠、不安など体調不良もありました。春日井市配布のフリーペーパー「はるる」を見て、思い切ってこちらに無料相談の予約の電話をしました。8月2日に説明を聞いただけで家に帰りました。やる覚悟を決め、8月14日に再度来店し、漢方水食法をスタートしました。少ししんどい時もありましたが順調に体重が落ちてやりがいがありました。安定剤などのお薬も減らすことができました。適切に指導していただけたと思います。
H28.10.15

（身長155ｃｍ）　2015年8月14日スタート

春日井市在住 M・D様 56歳 女性　2ヶ月で62kg→56.6ｋｇ（5.4kg減）

最初の１～２週間はきつく、がんばれるのか不安だったけど、指導のおかげでなんとか通過。
あと5㎏～3㎏減るとよかったが、今後の努力が必要かと。
H27.7.17

（身長158ｃｍ）　2015年5月スタート

守山区在住 Y・K様 44歳 女性　5ヶ月で62kg→50ｋｇ（12kg減）

予想以上に体重が落ち、とても嬉しく思っています。
上手にキープしていけるといいと思います。

（身長152ｃｍ）　2014年3月スタート

名古屋市在住 Ｒ・Ｙ様 45歳 女性　3ヶ月で66kg→56ｋｇ（10kg減）

漢方水食法をもっと早く知っていれば他のﾀﾞｲｴｯﾄ商品を買わなくて済んだのに・・・。
効果が出て満足です。

（身長162ｃｍ）　2013年6月スタート

春日井市在住 T・A様 45歳 女性　2ヶ月で78kg→66ｋｇ（12kg減）

漢方水食法をはじめて2週間でたくさん体重が減りびっくりしました。（7kg減）
その後も先生の食事指導で順調にダイエットができました。
シミが薄くなるなど体調も良くなりました。

（身長159ｃｍ）　2013年スタート

名古屋市北区在住 T・I様 33歳 女性　2ヶ月で70kg→53ｋｇ（17kg減）

断食とは言っても、サプリメントなどで栄養がとれているので、さほど空腹感もなく、続けることができました。
はじめの3日！！がんばれば成功します！！
2ヶ月ｺｰｽで－12㎏達成できました。
ありがとうございました。
ずっと便秘に悩まされてきましたが、漢方のおかげで、体質改善でき、毎日、お通じがあるようになりました。

（身長160ｃｍ）　2013年5月スタート

春日井市在住 S・Y様 38歳 女性　2ヶ月で67kg→53ｋｇ（14kg減）

産後少しずつ体重が増えていましたが、去年末タバコをやめたころから急激に体重が増えてしまいました。

そこで必死に漢方水食法を実行しました。
すると1週間で5キロ1ヶ月で8キロのダイエットに成功しました。
嬉しくて次の1ヶ月でも6キロ落とすことができました。
不安、かたこり、むくみなどの症状もなくなり体調も良好です。
（身長162センチ）

春日井市在住 M・K様 48歳 女性　2ヶ月で68kg→58ｋｇ（10kg減） 

この数年体調が悪く、気付いたら体重がかなり増えてしまいました。
そこで痩せる決心をして漢方水食法を試しました。
食事制限がしんどいときもありましたが、先生の指導のおかげもあり何とか2ヶ月で10キロ減量できました！
今は体調もよく、マイナス思考だった私がプラス思考になってきました。
（身長155センチ）

春日井市在住 Y・M様 41歳　女性　1ヶ月で61kg→54ｋｇ（7kg減）

出産後体重が元に戻らず、体調も今ひとつでした。
自分ではダイエットがうまくでｋなかったので思い切って漢方水食法にチャレンジしました。
はじめてみると思ったより楽で、無理なく体重が落ちて嬉しかったです。
以前より体重も良くなり、やってとてもよかったです。
（身長160センチ）　2013年2月

土岐市在住 Ｅ・Ｍ様 41歳 女性　1ヶ月で67kg→60ｋｇ（7kg減） 

自分ではやせられずにいました。そこで思い切って十字の漢方さんを訪ねました。
漢方水食法をスタートして約1ヶ月、順調に体重が落ちて第一目標の60キロを切ることが出来ました！
最終目標の52キロまでがんばっていこうと思います♪
（身長164センチ）

春日井市在住 Ａ・Ｈ様 24歳 女性　2ヶ月で63kg→52ｋｇ（11kg減） 

以前から気になっていた漢方水食法にチャレンジしました。
思ったより楽でしたし、最初の1週間で6.4キロも落ちてびっくり！
そして嬉しくなりその後もがんばれました。
又、以前より体調も良くなりました。やってよかったです！
アトピーの痒みもすっかりなくなりました！
（身長162センチ）

刈谷市在住 K・U様 52歳 女性　5ヶ月で65kg→48ｋｇ（17kg減）

結婚後少しずつ体重が増え、気になっていました。
身体もむくんだりしんどかったりで何とかやせなきゃと思っていたとき、十字の漢方のホームページで漢方水食法を知りました。
始めてみると思った以上に楽に、そして思った以上に体重が落ちてうれしい気持ちで続けられました。
体調も以前よりずいぶんよくなりましたし、何よりリバウンドが全く無いのにおどろいています。

春日井市在住 M・M様 30歳 女性　2ヶ月で68kg→55ｋｇ（13kg減）

結婚後、徐々に太ってしまい、痩せなきゃと思っても、
自分ではどうしても痩せられずにいました。そんな時、目にしたのが漢方水食法。
食事制限はちょっと大変だったけれど、先生の指導を信じてがんばりました。
1ヶ月で9kg減、2ヶ月経った今では、13kg減となり、理想体重（目標体重）になりました。
スカートもはけたし、友人から「痩せたね」と言われ嬉しかったです。
お肌もキレイになり、鼻炎や湿疹も随分楽になりました。

瑞浪市在住 Y・O様 42歳 女性　5ヶ月で73kg→55kg（18kg減）

漢方水食法のことを情報誌やネットで知った昨年の夏、思いきって十字の漢方に予約の電話を入れました。
先生のお話はとてもわかりやすく、これなら意志の弱い私でもやれるかもと漢方水食法にチャレンジしたのですが、

思った以上に体重が落ち、体調も以前より良くなり、順調に頑張ることができました。
勝川まで通うのはちょっと大変でしたが、楽しくダイエットができました。

多治見市在住 K・N様 女性　2ヶ月で62kg→50kg（12kg減）

最初は出来るかどうか心配でしたが、思いきって始めてみると、体重がどんどん落ちて楽しくなりました。
食事を制限することは、大変でしたが、以前より体調が随分良くなり、頑張ってやって良かったです。
これからも、漢方薬を続けながら体重を維持していこうと思います。

名古屋市在住 H・N様 女性　3ヶ月で54.5kg→48kg（6.5kg減）

漢方水食法の説明を伺い、ダイエットだけでなく、体質改善ができるというので、さっそく、チャレンジしました。
はじめ、ちょっとしんどかったのですが、適切に指導していただき、その後は思った以上に体重も落ちました。
何より、頭痛、めまい、嘔吐、湿疹など、体調がとても悪かったのが、
1ヶ月の間にそれらがほとんど改善されたので、本当にやってよかったです。

春日井市在住 Y・B様 女性　3ヶ月で70kg→55kg（15kg減）

今までどんなダイエットにも成功しなかった私が始めて、漢方水食法で3ヶ月約15kgの減量に成功しました。
週に1回のカウンセリングがあったのですぐ相談ができ、とても安心してダイエットにのぞむことができました。
漢方水食法のおかげで食習慣も変わり、肌も体調も前よりよくなったので、これからも先生の指示に従って続けていきたいと思います。

前より自信を持つことができたので、本当に良かったです。

名古屋市在住　Y・H様　43才　女性　2ヶ月で63kg→52kg（11kg減）

先日、3月の中旬より開始した2ヶ月コースを無事終了いたしました。
初めての漢方との出会いでしたが、約11kgの減量と軽いアトピー性皮膚炎を治すことができました。
何よりも、週に一度のカウンセリングでの指導が私には一番効果があったように思います。
小さなつまづきがあった時も先生のご指導のお陰で、軌道修正するコトができました。
今後は、自己管理での戦いになるので、この2ヶ月の体験を十分に生かしたいと思います。

春日井市在住　M・A様　38才　女性 　1ヶ月で55kg→47.5kg（7.5kg減）

私は、カウンセリングを受けて、「これならやせられる」と思い始めました。
先生に言われた食事制限も思ったより楽でしたし、第一、みるみる体重が落ちて、やる気も出て、気づいたら体脂肪が8％も減ってびっくり。

1ヶ月経った今、標準体重にぐっと近づきました。
辛かったむくみも治り、体調も良好、リバウンドしないよう、食事指導を守って、これからも頑張ります。

多治見市在住 S・O様 女性　1ヶ月で60kg→53kg（7kg減）

私は「十字の漢方」さんの漢方水食法ダイエットの広告がずっと気になっていました。
「1週間で平均4kg減量、1ヶ月で平均7kg減量だなんてホント？」
今まであらゆるダイエットに挑戦してきた私は半信半疑で無料カウンセリングを予約しました。
「今度こそ痩せたい！！」という私の固い意志に先生は「一緒に頑張りましょう」と丁寧に食生活のアドバイス指導してくれました。
ダイエットを始めて約1ヶ月で7kgの減量（60kg→53kg）に成功。
その後、2ヶ月経ちますが何とか維持もでき、気づいたら偏頭痛も肩こりも無くなって体調も絶好調です。
“漢方水食法ダイエット”は私がはじめて成功したダイエットです。

春日井市在住　M・K様　46歳　女性　2ヶ月半で82.6kg→66kg（16.6kg減）

これまでどんなダイエットに取り組んでも、失敗の連続ではじめる前は不安もありましたが、短期間で確実に減量可能というお話を聞いて思いきってチャレンジしました。
すると、なんと7日間で6.5kgも落ちてびっくり。本当に痩せれるんだと嬉しくなり、その後も指示を守って続けています。
現在、2ヶ月半経過したところですが、すでに17kgの減量に成功しました。
体調もとても良く、肌のツヤもあり、健康的にダイエットができていることを実感しています。

お客様から頂いた声を紹介いたします。

▼ 相談者／★妊婦ちゃん★ 様
こんにちわ！
妊婦特有の腰痛に悩んでいて治療して頂いた者です。

動けないくらいの腰痛でしたが、十字の漢方で宮崎先生の治療と、体の仕組みについての話を聞いて、
“当帰散”という漢方を処方してもらって飲んでいたら嘘みたいに腰痛が治りました！！！

ありがとうございました！！！ほんと～に嬉しかったです！

一緒に出してもらった“レバコール”という栄養補助剤もプルーンジュースみたいで飲みやすいので、
朝一番にお湯で割った漢方とレバコールを飲むのが家事の前のちょっとした楽しみです　（＊’w’＊）／

腰痛とともに感じていた腎臓？付近の内蔵の痛みも、宮崎先生の治療ですぐに治ってびっくりでした！

妊婦は薬をのめないし、体調の変化も激しくて、今までの自分の知識じゃおいつかず、不安なことが多かった。。。

宮崎先生からいろんな知識を分けてもらって自分の体の状況をゆったりと見守ることができて安心しています！

治療の時、『出産が楽になる漢方』って話がありましたがどんな漢方ですか？
それもぜひ試してみたいです。


▼ 十字の漢方 管理人より
御来院ありがとうございます。症状が改善されてよかったですね。
今回のご質問で『出産が楽になる漢方』をお探しとのことですね。

“妊婦ちゃん”さんに処方した【当帰散】は妊娠中に継続して服用することで安産になり、
出産後も服用し続けることにより産後の回復がよく頭痛や腰痛などの産後症状も楽になります。

ですから、今までの漢方をしっかり飲んでいただければ大丈夫ですよ。

あと、出産直前になると『苓桂甘棗湯』という漢方も良いです。
これは、出産時の不安や恐怖を和らげる漢方です。直前に2つの漢方を併用しても構わないですよ。

ただ、専門的な知識が必要ですので、念のため一度十字の漢方にお越しいただいて“妊婦ちゃん”さんのご様子を確認させて下さい。

元気なお子さんを生んでくださいね！

お客様からいただいた生のお声をご紹介したいと思います。皆様の何かのお役に立てれば幸いです。

▼ 相談者／まま 様
はじめまして。38歳、主婦です。
もう、かれこれ、20年くらい、カンジダ膣炎を繰り返してます。
病院に行っても「体質だから」と、言われるだけで。
イライラするし、落ち込むし、つらいです。
体質と、あきらめたほうがいいのでしょうか？


▼ 十字の漢方 管理人より
カンジダなどのカビの仲間やいろいろな細菌やウィルスの多くは単に外部からの感染ということだけではなく、私たちの身体の中に常に存在し、共存しているといえます。
そして、何らかの原因で免疫力が低下した時に、それらが増殖して炎症を引き起こします。
ですから体質だからと諦めるのではなく、免疫力の弱い体質を強化していくことが重要で、それが根本的な解決になると思います。

それには、食生活の改善や漢方などが有効です。
また、陰性の体質に細菌は繁殖しやすくなります。
果物、ジュース、白砂糖を極端に減らすことが大切です。

お客様からいただいた生のお声をご紹介したいと思います。皆様の何かのお役に立てれば幸いです。

▼ 相談者／coco 様
こんにちは。
この2ヶ月ずっと頭が痛くて動けないくらいです。

あまりの痛さに脳外科で検査もしたのですが異常はありませんでした。
はじめは市販薬でも効いていたのですが今は殆ど効果がありません。
病院で出されたクスリも飲んでいますが、効果が無く次々クスリを変えてのオンパレードで、未だこれという物がありません。

ある漢方の本を読んでいたら自分は脾虚という状態のように感じて、体を温めるのが大切と知り、牛乳や砂糖などもやめて食事にも気を遣っていますが、
もう1ヶ月以上たちますが未だ治りません。

ちょっと怖いのですが頭痛を楽にするために鍼で治療することは出来ますか?　
もっと気をつけた方が良い食べ物もあったら知りたいし、ほかに何か方法があったらお教え下さい。
お願いします。


▼ 十字の漢方 管理人より
ご相談メールありがとうございます。
頭痛でお悩みとのことですね。
病院で異常がないとの事なので、怪我や疾患が原因ではないみたいですね。
東洋医学では、頭痛は胃の冷えや肝臓・胆のうの経絡異常で起こるとされています。
鍼灸治療でこれらの流れを良くし改善することは可能です。

食事療法ですが、頭痛が起こる原因として気をつける食べ物としては、cocoさんが控えられている牛乳や砂糖類はもちろん、パンや油で炒めたものは控えて下さい。他にはコーヒーや紅茶、香辛料などの刺激物も頭痛の原因となるので控えて下さい。
食べると良いのものは玄米、味噌汁（赤味噌）、漬物という日本食のベースをよく食べてください。
基本的に体を温める食べ物（野菜スープなど）を多くとり、冷たい飲み物や食べ物は控えてください。
煮物や茹でるなど水と火（ガス）を使った調理方法を主にして、電子レンジは使わないでください。

詳しい話や治療は直接十字の漢方に来て頂くのが一番良いと思います。

お客様からいただいた生のお声をご紹介したいと思います。皆様の何かのお役に立てれば幸いです。

▼ 相談者／ともぞう 様
はじめまして。
子どもの頃からアトピー性皮膚炎です。
ただ、そんなにひどくは無く季節の変わり目や体調が悪い時に、ひじ、ひざの裏が痒くなったりする程度でした。(※色素沈着はあります。)

ですが、ここ数年は季節の変わり目など関係なく痒みがでてきたりします。
顔にも出てくるようになりました。
目の周りと鼻の下全体が真っ赤な状態でなかなか赤みが引きません。(いつも同じ部位です。)
化粧などをして隠そうと思っても、逆に肌を刺激してしまって赤みが増すばかりです。
生理前やストレスを感じると、特にひどくなるようです。いつも同じ繰り返しで、良くなる気配がありません。
できれば、このような状態から抜け出したいと思うのですがどうしたら良いのかが分からず、今回相談させていただきました。どうぞ宜しくお願いします。


▼ 十字の漢方 管理人より
アトピーというのは、皮膚の異常や病ではなく肉体に過剰に蓄積されたものの排泄作用だと考えています。

まずは、食事を見直してください。
肌を気にするのではなく腸内の環境を意識してみてください。
ラード、チョコ、アイスクリーム、チーズなどが腸の中に入った後、発酵した後の腸の内を、食べる前に想像してみて下さい。

お米やたくわん、味噌汁に野菜の煮物などが腸内で発酵されるイメージとは違うと思います。
食事を日本人本来の和食へと見直してみてください。


▼ 相談者／ともぞう 様
お返事ありがとうございました。
確かに、チョコ、アイスクリームなど甘いものが大好きです。
食事はなるべく和食を心がけてはいましたが、甘いもので腸内環境のバランスが崩れてしまうのでしょうか？
もう一度、自分の食生活を見つめなおしていきたいと思います。
アトピーなどに効果のある漢方はあるのでしょうか？
もしあれば、是非教えていただきたいのですが…。


▼ 十字の漢方 管理人より
白い砂糖は、腸内環境を悪化します。
アトピーの治療中は取らない方が早く治ります。
大根おろしや漬物が腸にはとても良いです。
私自身、アトピーを1つの漢方で改善することがないので、いい加減なことは言えませんが、生薬で言うと『桂枝』や『黄耆』が肌や腸にいいと思います。
漢方は問診してから処方するものだと思っています。

お客様からいただいた生のお声をご紹介したいと思います。皆様の何かのお役に立てれば幸いです。

▼ 相談者／美穂 様
10年間顔のアトピーと5年間手湿疹で悩んでいました、
顔のアトピーはある化粧品との出会いで改善されましたが、手の湿疹は何年もステロイドを塗り続けたせいなのかステロイドを脱出して1年半になりますが石鹸などを改善しても全くよくなりません。

唯一、生野菜ジュースでの断食を3日間続けた後だけは良くなります。
また、普段も顔に化粧水パックをする事で乾燥を防いでいるのですが、化粧水パックをする事で顔はよくても手湿疹がひどくなります。

化粧水もどんなに無添加のものでパックをしても手には湿疹が出来てしまいます。現在も赤ぎれが出来ています。

どうしていいのかわからず、相談させていただきました。現在の食生活は「まごわやさしい」のみの生活です。どうぞよろしくお願いいたします。


▼ 十字の漢方 管理人より
メール拝見しました。
手の湿疹だけが残るんですね。
食事を完璧にしていれば、体は正常化されるはずですが、おかしいですね。
白い砂糖が大体の原因なので、完全に断つとよいでしょう。
また、何か他に原因があるかもしれませんね。
よろしければ直接ご相談に来られるとよいと思いますよ。
いろいろお話を伺う中で、問題点が見つかると思いますし、適切なアドバイスもできると思います。


▼ 相談者／美穂 様
お返事ありがとうございました。
砂糖は粗糖以外は摂取していないのです。
そして、糖分自体も新鮮な果物以外からは極力とらない様心がけています。

一度お伺いさせて頂き、相談させて頂きたいと思います。ありがとうございます。

最近、無理なダイエットの後などに生理がこなくなって悩んでいる人がたくさんいるようです。
血が足りなくなって血虚という状態になったり子宮のあたりが冷えてしまったり、逆に血が部分的に固まってしまったりしていずれも生理不順、無月経の原因となります。

それぞれに対する漢方処方を選び服用すると徐々に改善していきます。
その時に、血行やホルモンの効きをよくするツボを併するとさらに良いでしょう。
食養としては、冷たいもの、白砂糖、果物、生野菜等陰性食品をひかえて体を温めるような食品を食べるようにしましょう。