感謝の気持ち・感謝の波動
言葉や文字には明らかに波動があります。
「いただきます」
「ありがとうございます」
感謝の気持ちを言葉に表すようにしましょう。
また、食品の波動の安全性も変わります。
ストレスの対策方法
ストレスの元は不安と怒りだといわれています。不安は腎と関係があり、怒りは肝と関係があります。
腎と肝を丈夫にしておけば、ストレスに強くなります！
また、ストレスによって気が滞り邪気となるといわれています。
瞑想を1日に5～10分し、手足から邪気を抜くことが大切です。
さらに、ストレスによって副腎皮質ホルモンが体内で分泌され、リンパ球の活性を抑えて免疫力が
低下するといわれています。自分独自のストレス解消法を見つけましょう。