食物には性質があり、体を温める陽性の食べ物と体を冷やす陰性の食べ物とがあります。とても体を冷やす極陰性の食べ物に南国のフルーツがあります。バナナ、マンゴー、パイナップル、キウイフルーツなどなど、南国の熱滞地方で採れるフルーツは体を強く冷やす作用があります。 よって、妊娠したい時期にこれらの食べ物を食べると妊娠しにくくなったり流産しやすくなります。 また アイスクリームや牛乳、豆乳など白いもの、冷たいもの、甘いものも陰性が強いので 妊娠しにくくなります。 カフェイン、ジュース、アルコールも控える必要があります。 なかなか妊娠しないなと思った時自分の食べ物から体を冷やす食べ物を避け、和食中心とし、体が温まるような食物を多く食べましょう。 普段の食生活から見直しをすることを心がけましょう。